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Detox Kur

Während einer Detox Kur sollten Sie sie auch bei ihren täglichen Pflegeritualen besonders auf die Wirkstoffe der verwendeten Pflegemitteln achten. Nur so können Sie sicher sein, dass die ausgeschiedenen Giftstoffe nicht durch zusätzliche chemische Bestandteile, die leider oft Teil unserer Cremen, Duschgels, etc. sind, wieder dem Körper zugeführt werden. Die folgenden Tipps werden Ihnen dabei helfen, ihrer Haut und ihrem Haar ein reinigendes und pflegendes Verwöhnprogramm zu gönnen. Besonders angenehm dabei: Diese ganzheitlichen Wellnesstipps können Sie praktisch in ihrem Tagesablauf integrieren.

Duschen und Baden während der Detox Kur

Den Stoffwechsel ankurbeln, Giftstoffe aus dem Körper schleusen, Gewicht verlieren, usw. Das sind einige von vielen Gründen, warum man sich einer Detox Kur unterzieht. Doch der Körper nimmt über die Haut nicht nur viele Schadstoffe auf. Er gibt über die Poren auch viele schädliche Stoffe wieder ab. Um den Entschlackungsprozess nicht zu gefährden, haben wir hier einige wichtige Tipps zusammengestellt.

Wie reinige ich meine Haut perfekt während einer Detox Kur?

Besonderes Augenmerk sollten Sie auf eine basische, milde Duschpflege legen. Wenn möglich mit wenig Zusatzstoffen. Naturprodukte aus dem Bioladen oder Reformhaus eignen sich hier hervorragen. Während Sie beim Duschen durch z.B. Bürstmassagen den Stoffwechsel ankurbeln, wird der Entschlackungsprozess angeregt. Wenn Sie dabei noch die Wassertemperatur abwechselnd kalt und warm stellen wird die Durchblutung stimuliert und somit kommt auch der Kreislauf so richtig in Schwung. Um den Pflegeeffekt zu maximieren, kann beim Duschen, nicht nur während einer Detox Kur, eine Körperbürste oder aber ein Peeling-Handschuh sehr gute Dienste leisten. Beginnen Sie dabei mit dem Schrubben bei den Füßen und arbeiten Sie sich dann mit kreisenden Bewegungen bis nach oben. So können auch abgestorbene Hautpartikel entfernt werden. Da dadurch auch die Haut mit zusätzlichen Sauerstoff versorgt wird, wird Sie ihnen das mit einem frischen Aussehen danken.

Bade-Rituale zum Entspannen und Entschlacken

Ein wohliges Bad während einer Detox Kur hilft nicht nur der Entgiftung, sondern fördert auch die Entspannung. Der Abbau von Stress während der Kurtage ist mitunter einer der wichtigsten Kriterien für einen nachhaltigen Erfolg der Detox Kur. Deshalb sollten Sie auch bei den Badezusätzen auf basische Produkte achten. Eine andere Möglichkeit besteht auch darin, ihr Badewasser mit Salz anzureichern. Das entzieht der Haut Schadstoffe, strafft zusätzlich das Gewebe und hilft bestens gegen lästige Wasseransammlungen. Vergessen Sie aber bitte keinesfalls, dass Sie sich auch ausreichend Ruhe gönnen, viel Wasser trinken und mäßig Sport betreiben. Nach ihrer Detox Kur werden Sie sich dann mit Sicherheit wie runderneuert fühlen.

 

 

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